阿胖的分享

          西拉雅火龍果園的紅、白火龍果我都喜歡，果肉鬆細綿密多汁，清甜不死甜，，而且具飽足感。今年夏天超熱的，吃起來清爽，不膩口，打成果汁，消暑好喝。         喜歡多變化的我，在吃的方面也喜歡搞怪，單純吃火龍果一定會很無聊，因此將火龍果搭配其他食材，看起來很搭，好吃健康的方式，是我想要的。今年的夏天，吃了好多的火龍果水果餐。 想購買無毒農作「西拉雅火龍果」，以下方式詢問訂購 1.yahoo拍賣  香島南瓜屋 訂購 2.露天拍賣 「 Friend commer's 」訂購 3.加「香島南瓜屋」line id:0968704062 訂購 4.email訂購：jsc8888@gmail.com

      買火龍果，要買無農葯、無化肥、無夜間照燈的，才是天然的火龍果哦。       買火龍果，不要求大顆，不要求很甜，但一定要新鮮的唷！       直接跟果農買，當天採收，當天出貨，隔天早上到貨，讓你安心享受新鮮的火龍果。       西拉雅果園，紅、白肉火龍果，魚肥為耕作肥料，夜不照燈，讓果樹作息正常，不用農葯，種植魔鬼椒，自製辣椒水，趨蟲防蟲，鞭炮趕鳥。      紅肉火龍果                                                                                         購買無毒農作「西拉雅火龍果」，以下方式詢問訂購 1.yahoo拍賣  香島南瓜屋 訂購 2.露天拍賣 「 Friend commer's 」訂購 3.加「香島南瓜屋」line id:0968704062 訂購 4.email訂購：jsc8888@gmail.com

 夏天很熱，下廚是一件很辛苦的事，吃熱食也是滿身大汗，做幾樣涼拌菜就會很受歡迎！！         要做涼拌菜的新鮮食材，不會經過高溫消毒，大部份僅是是熱水川燙，或鹽漬去菁去苦水，即可享用，在食材安全性上更要選擇「無毒農作」，至少要無農葯無化肥的耕作農產，才能放心的做夏天涼拌菜。          想法對了，才能做出全家吃的放心美食料理。避免省買菜的小錢，損失健康，造成日後跑醫院花大錢的窘境。        無毒耕種的「香島南瓜」也是可以做成夏天的涼拌菜，而且作法簡單，適合全家或單身族。看起來很美，吃起來很爽口，夏天可以常常做來吃。 購買無毒農作「香島南瓜」，以下方式詢問訂購 1.yahoo拍賣  香島南瓜屋 訂購 2.露天拍賣 「 Friend commer's 」訂購 3.加「香島南瓜屋」line id:0968704062 訂購 4.email訂購：jsc8888@gmail.com   

        香島南瓜除了種植方式採無毒農作，無農葯、無化肥外，另一項就是堅持在欉熟成採收，讓香島南瓜全部轉化完成才採收。這樣的南瓜，營養才是最全面的。購買的人才是買到安全的農產。         喜歡香島南瓜的朋友，很多人都把香島南瓜當早餐吃，取代了稀飯、麵包、饅頭、飯糰，這些高熱量的早餐。        清蒸香島南瓜很簡單，只要把外表刷洗乾淨，去蒂，切塊，置盤，放到電鍋，外鍋一杯水，按下開關，待跳起，就可以食用了。         在欉熟成的香島南瓜，南瓜籽一定籽仁飽滿，可以像啃瓜子一樣，將南瓜籽一起吃了。而香島南瓜含有纖維的部份，就是包覆南瓜籽的籽囊部份了，見照第二張照片中顏色較深橘的部份，不要因為口感較為軟爛就丟掉，這可是香島南瓜含有纖維的主要部份了。         清蒸香島南瓜，最容易體現香島南瓜與其他南瓜的不同之處了。如照片，香島南瓜外皮很薄，裹著瓜肉，清蒸後不會塌陷，不會軟爛，連同瓜肉、籽囊纖維一起吃，可以吃到瓜肉綿密香甜，不會有過份甜膩感。         南瓜籽屬於「堅果類」，但一起清蒸後，再一顆一顆啃食，而不是烘、炒，較「燥」的作法，補充身體較少見的營養元素，清蒸一盤的香島南瓜，簡單的作法，卻是營養滿滿，熱量低低。而且口感綿密軟糯香甜，清新的南瓜香味，開啟胃蕾，好好享受。         香島南瓜外皮呈現淡黃橘色，清蒸後，因為加熱溫度顏色會變深為橘色，飯店的輕食早餐就是用香島南瓜切片清蒸，再搭配時令水果，不但視覺上很好看，吃起來也是很對味，早餐吃上一份這樣的輕食早餐，腸胃無負擔，養顏美容呀！！  想購買「香島南瓜」，可以透過以下方式詢問訂購 1.yahoo拍賣 香島南瓜屋 訂購 2.露天拍賣「 Friend commer's 」訂購 3.加「香島南瓜屋」line id:0968704062 訂購 4.email訂購：jsc8888@gmail.com

         早餐還是外面買回的豆漿饅頭？還是蛋餅奶茶？漢堡咖啡？ 你也可以自己很簡單的、快速的幫自己或家人準備營養豐富的早餐，而且熱量不會破表，不必擔心太油、不怕吃完血糖會飆高哦。        多多利用原生食材，簡單的蒸、煮、煎、烤，沒有太多的調味料，吃的乾淨，一天開始的早餐，就是要簡單烹調、營養健康為前題，才能充滿活力，迎接每一天的開始。                                                                              香島南瓜屋種植的「香島南瓜」，屬日本品種的南瓜，無農葯、無化肥耕種，人工除草採收，在欉熟成採收，瓜肉綿密細緻，軟糯香甜，南瓜籽飽滿卻不粗糙礙口，熱熱的吃，嘴裡充滿南瓜的香味及甜味，不必太多的調味料，享受天然的南瓜美味，限定夏季農產，一年一收，尚有現貨，想購買「香島南瓜」，可以透過以下方式詢問訂購 1.yahoo拍賣 香島南瓜屋 訂購 2.露天拍賣「 Friend commer's 」訂購 3.加「香島南瓜屋」line id:0968704062 訂購 4.email訂購：jsc8888@gmail.com

         自從在網路上銷售自家種的「香島南瓜」，每年5月初夏開始，都有「香島南瓜」早餐可以享用。而且是外面買不到，蒸好整顆的「香島南瓜」，放在冰箱，每天早餐都可以來一杯香濃營養的「香島南瓜豆奶」，有人說我這樣是「養生」，我倒覺的這樣才是真正的生活，尤其是早餐，一天當中最重要的一餐，一整天的活力開始，更要吃的營養。        「香島南瓜」無農葯、無化肥種植，而且是在欉熟成才採收，為的是確保南瓜完全轉化成熟，整顆都可以食用，南瓜外皮，南瓜肉、南瓜籽才可以吃，如此才可以吃到真正的南瓜營養。         南瓜皮、南瓜肉、南瓜籽各自含有不同的營養素，整顆都可以吃，就可以攝取到不同的營養素，而且原食化原湯，雖然南瓜是含澱粉高的食材，但南瓜籽及南瓜皮卻含有轉化南瓜肉的醣類過高的成份，所以要吃南瓜，當然要整顆吃囉！         南瓜豆奶，網路上很多人推荐這樣喝，但阿胖是這樣製作，提供大家參考參考，其實是蠻簡單。 黃豆洗淨冷藏浸泡1天後，電鍋煮熟放冷，去掉煮的水，裝袋部份冷藏，部份冷凍。 南瓜去蒂整顆不切開蒸熟，冷卻後，可以部份冷藏、部份冷凍。 一人份的「香島南瓜豆奶」 一湯匙的熟黃豆，加冷開水淹過，調理機先打成濃稠狀， 再加3-5塊的熟香島南瓜塊，一湯匙的熟黑芝蔴或黑芝蔴粉，建議加入一兩塊的酪梨或1小湯匙的食用油，如橄欖油、椰子油、苦茶油、麻油，不可加沙拉油，。再加入冷開水至所需的量，調理機充份攪拌，完成香、濃、滑的「香島南瓜豆奶」  5大營養素就全部包含在裡頭了！ 產季時，每天喝一杯，經過一段時間後，你的身体會告訴你結果如何哦！ 想購買「香島南瓜」，可以透過以下方式詢問訂購 1.yahoo拍賣 香島南瓜屋 訂購 2.露天拍賣「 Friend commer's 」訂購 3.加「香島南瓜屋」line id:0968704062 訂購 4.email訂購：jsc8888@gmail.com