阿胖的分享

 立夏過後，天氣一天比一天熱，即將轉入酷暑前，季節性的農產要多吃一些辛香料的農作物，例如蕗蕎、洋蔥… 洋蔥是外來種，蕗蕎則是古來的野菜衍生而來的。清明過後、端午、中元前可以多吃蕗蕎，這是大自然給華人的寶貝，得多多利用。 新鮮的蕗蕎買回家後如何清洗，才會又快又乾淨，提供一個自己發現的方法讓大家參考，看到這篇分享文的人，有更好的方法，留言告訴我。 家裡通常會有水果套，把蕗蕎裝進水果套，開口束起來，先放進水裡淨泡約30分鐘，再解開開口，然後連同水果套反覆的、輕輕的搓一搓，直至蕗蕎變白。 清洗的水髒了，可以一直換，用流動的水洗的更快，更乾淨。 用水果套洗完後，表皮的白膜可以快速拉掉，比一顆一顆洗快速很多很多，不會坐或站太久，搞的腰酸背痛的。 洗完後，就可以進行殺青了。 自家種的無農葯無化肥新鮮蕗蕎採收中，想購買的人按以下連結即可購買 1.       香島南 瓜 屋 無毒農作農產線上購 2.       email ：jsc8888@gmail.com 3.       Yahoo 拍 賣 4.       蝦皮拍賣 5.       露天 市 集 6.       香島南瓜屋 Line ID ： 0968704062

       5月，春末夏初，天氣一日三變，乍寒還熱，梅雨季一來，更是潮溼與悶熱兼具，此時人的身体的抵抗力也處於春夏的交替之時，容易降低之時，需要注意營養的補充及足夠的水份。        大自然就是告訴人類，此時在食材上面，要多吃能夠提升自身免疫力的農產品，如「蕗蕎」。 這也是蕗蕎會在此時熟成採收的天定時間。        清明前可吃「蕗蕎」的葉子，清明後，端午前，葉子枯萎，白色的蕎頭熟成，吃的部份就轉移到白色的蕎頭了。         香島南瓜屋家無農葯、無化肥的新鮮蕗蕎5月中開始採收囉，採收期只有短短的1個月到1個半月的時間。這時候吃「蕗蕎」，符合當令新鮮農產，營養最飽滿，最佳的食用時期，當然就是養生囉，食補時間對了，對身体來說就是最佳的良葯了！           新鮮「蕗蕎」可以生吃，也可以炒著吃，醃漬發酵後吃，當料理的主角、配角都可以，植物的5辛之一，如何料理，可以上網搜尋。 想購買新鮮蕗蕎，點擊 新鮮蕗蕎訂購單