日曬蔬菜乾的美味

果乾,通常用機器烘乾,那麼蔬菜乾呢?
農業時代,沒有果乾,但乾燥蔬菜是家家戶戶必備的,除了解決當季蔬菜的盛產問題,利用陽光將蔬菜曬乾,去除水份,應該是農人的智慧,利用太陽的熱力,曬乾蔬菜,以備冬天蔬菜不足的季節,所以說蔬菜乾是比果乾發展的早,只是果乾可當零食吃,被接受的程度更廣,流行度遠遠超過蔬菜乾。
為什麼要強調是「日曬」蔬菜乾,因為只有陽光慢慢的晾曬,才能不破壞蔬菜的營養成份,春節過後,中部的天氣高溫可達30℃,夏日的陽光最熱接近40℃,曝曬可將蔬菜的水份慢慢蒸發,留下蔬菜的原始香味,鎖住營養。這是機械烘乾無法做到的。連結一篇介紹「乾燥蔬菜這樣做,簡單吃出健康」,大家會更明白。
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