阿胖的分享

 蒸熟的整顆香島南瓜，切三塊，再切成丁 鹹蛋一顆，蛋黃蛋白分開，切丁，不分開也行 水煮蛋一顆，蛋黃蛋白分開，切丁 三樣拌一拌，鹹味、甜味、南瓜香、蛋香，融合， 非常的對味，飽足感很夠。 如果想更絲滑順口，可以淋上橄欖油 再配上青菜及肉類，就是豐盛的午餐囉！ 無農葯無化肥種植農作的香島南瓜整顆蒸熟 線上購買香島南瓜屋「無毒農作」農產品： 1.       香島南 瓜 屋 無毒農作農產線上購 2.       Yahoo 拍賣 3.       蝦皮拍賣 4.       露天 市 集 5.       香島南瓜屋 Line ID ： 0968704062 6.       Email 購買： jsc8888@gmail.com

 清蒸一顆香島南瓜吧，放冷藏 早餐，別再買三明治十奶茶了 為自己打一杯南瓜豆奶，做一個南瓜三明治 持續一個夏天 你將收獲… 健康的身體 清晰的頭腦 線上購買香島南瓜屋「無毒農作」農產品： 1.       香島南 瓜 屋 無毒農作農產線上購 2.       Yahoo 拍賣 3.       蝦皮拍賣 4.       露天 市 集 5.       香島南瓜屋 Line ID ： 0968704062 6.       Email 購買： jsc8888@gmail.com

 無農葯無化肥香島南瓜，整顆電鍋清蒸熟後，放冰箱冷藏 切幾片下來，用湯匙壓成泥 水煮雞蛋剝殼，將蛋白、蛋黃分開，弄碎 這次加花椰菜、蕗蕎，切丁混合 加美奶茲，就是很清爽的南瓜雞蛋沙拉 炎炎夏日，午餐吃一盤南瓜雞蛋沙拉，配一瓶蔬果昔 吃的飽飽，又不會熱量超標，有發胖的問題。 購買無農葯無化肥種植農作的香島南瓜，請按以下鏈接 1.       香島南 瓜 屋 無毒農作農產線上購 2.       Yahoo 拍賣 3.       蝦皮拍賣 4.       露天 市 集 5.       香島南瓜屋 Line ID ： 0968704062 Email 購買： jsc8888@gmail.com

 香島南瓜採收季時，總是能和客人一起分享南瓜的料理，真的是一件很美好的事。 客人說：香島南瓜烤起來，全家人都愛吃，南瓜香味四溢，吃起來香Q，綿密 烤完後，好看的金黃色，引發食慾，真的是相當的好吃。 切片 蒜泥 少許鹽 黑胡椒 橄欖油拌勻 氣炸鍋 20分 甜 & Q.  Good food! 線上購買香島南瓜屋「無毒農作」農產品： 1.       香島南 瓜 屋 無毒農作農產線上購 2.       Yahoo 拍賣 3.       蝦皮拍賣 4.       露天 市 集 5.       香島南瓜屋 Line ID ： 0968704062 6.       Email 購買： jsc8888@gmail.com

  緬甸曼德勒省莊園精品咖啡 台灣人跑到緬甸高山上種咖啡，採自然農法，無農葯無化肥農作種植培育而成。 在緬甸1400m～2200m的山上，夏威夷堅果樹下栽種。 全境純淨天然，日照充足 溫差大，白天高溫，夜間結冰，高海拔熟成緩慢，果實精華飽滿，富含果膠，口感如絲綢般圓潤、甘甜，堅果風味濃郁 咖啡豆在欉熟成手工採收後，原裝進口台灣，密度篩選優化選豆 送檢公正單位，檢驗無 黃麴毒素 B1,B2,G1,G2、 無 二硫代胺基甲酸鹽及 381 項農藥檢測報告 自己喝的放心，也安心的銷售給喜歡的消費者。 耳掛式咖啡包與磅裝咖啡豆相同，中烘 豆子 研磨成粉包裝，充氮氣保鮮，每包11g重的份量，喜歡濃厚的味道的，可以沖泡一次。像我不喝濃咖啡的，就可以沖泡2-3次，咖啡香依然香醇。 耳掛式咖啡包的好處，可以知道每天喝咖啡的計量，咖啡因的濃厚程度。 充氮氣保鮮，使得耳掛式咖啡包不會隨保存時間的拉長有氧化變質、變味的問題，老闆真是超級用心，注重食安問題。消費者喝起來就很放心了。 無農葯無化肥農作培育、優化選豆不混豆、莊園精選咖啡豆、每批咖啡豆送檢，種種的做法，都是確保泡出的咖啡，不僅香醇濃郁、口感圓潤順喉，更是要喝的安心，放心的買。 自然農法、高山莊園精選咖啡豆，掛耳式咖啡包貴嗎？不貴，單包與一般咖啡店的價格販售的差不多，買回家自己手沖，即可享受咖啡的浪漫感，定量沖泡，能很放心的喝咖啡，也不怕咖啡豆放到過期。 購買資訊： 1.       Yahoo 拍賣 2.        露天 市 集 3. 加Line ID 0968704062

 朋友送了一包無調味的海苔，冬季是家裡地瓜採收的季節。 有一天的中午休息時間，趕著送貨，來不及料理中餐，靈機一動，將蒸熟冷藏的地瓜，台農57號及日本品種紫色地瓜各切一塊，拿出海苔片包起來，放到電鍋給它兩面烤，放入塑膠袋，帶著送完貨再吃。 因為是包成4方形，於是對角切開，形成三明治的樣子，沒想到超美的，看了心情超好的，送貨的辛苦拋到腦後。 咬進嘴巴裡，哇！出奇的好吃。又想起朋友分享的方式，紫色地瓜夾起司超好吃！下班立刻去買起司！ 一樣用海苔片包成四方形，試著用微波看看，按下2min，出爐，起司熔化後，與地瓜、海苔充分嚼咀，果然美味。 就這樣，1個中餐，連著三個早餐，拍照，分享客戶，客戶試作也說好吃！ 簡單料理，發現地瓜好吃的方法！

 喝黑咖啡，是一種享受，想像浪漫的，黑咖啡的苦味，帶給人苦中有樂，瞬時提振的效果。 喝茶可以搭配茶食，例如：花生、瓜子、杏仁果，帶有油脂的堅果類最受歡迎 喝黑咖啡常見搭配蛋糕、餅乾、巧克力，帶有甜味的澱粉食品… 於是乎就發現，喝黑咖啡配地瓜、栗子、味蕾可感覺甜味，中和黑咖啡的苦味，最重要是原形食物搭配原形食物，就是健康，不會有過多的再製加工品。 經過阿胖的實際測試，黑咖啡搭配蒸地瓜、蒸栗子，果然口感綿密滑順，黑咖啡變的更好喝。 栗子需依賴進口，價格也較貴，而地瓜則是在地生產，購買無農葯無化肥種植的，不必去皮，洗淨蒸熟，冷藏後，風味更佳，與蛋糕的原理是想同。 希望有咖啡廳勇於突破與嚐試，黑咖啡搭配新鮮食材，蒸地瓜、蒸栗子…或許有不同的商機，吃巧又健康。 在家手沖一杯黑咖啡，來一顆蒸地瓜或幾粒栗子，廚房立即提升為健康食坊，既可浪漫，也可以很健康。