阿胖的分享

家裡有微波爐的朋友，可以參考微波爐烤地瓜的方式，用微波爐可以在短時間內瞬間加熱的方法，是不會讓β-澱粉酶產生效用降低地瓜甜度的釋放，達到吃地瓜不會胖的目的。 詳細的方法請點選連接觀看： https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/46 秋天了，又到了吃地瓜的季節了～